Lernen Sie tanzen in Berlin

FitDankBaby

Sie lernen Übungen für Bauch, Beine, Po, Rücken und Beckenboden, welche die gesamte Muskulatur stärken. Ihr Baby ist ganz in die Stunde eingebunden und wird zusätzlich durch alterentsprechende Spiele gefördert und gefordert.

Durch das wachsende Gewicht des Babys erhöht sich stetig die Intensität der Übungen und ihr Körper kommt langsam wieder in Form.

8 aufeinanderfolgende Termine à 75min für 99,-€ 

FitdankBaby

ClubTagUhrzeitStart
Fitdank Baby (20) Di 10:00 - 11:15 Uhr 04.07.2017 system/modules/tanzkurse/assets/images/info_button.png
Fitdank Baby (21) Di 10:00 - 11:15 Uhr 12.09.2017 system/modules/tanzkurse/assets/images/info_button.png
(Achtung Herbstferien 23.10.17+03.11.17!)
Fitdank Baby (22) Di 10:00 - 11:15 Uhr 21.11.2017 system/modules/tanzkurse/assets/images/info_button.png
Fitdank Baby (23) Di 10:00 - 11:15 Uhr 30.01.2018 system/modules/tanzkurse/assets/images/info_button.png

FitdankBaby Outdoor

ClubTagUhrzeitStart
Fitdank Baby Outdoor Do 10:00 - 11:15 Uhr fortlaufend

FitDankBaby – Berliner Mütter werden fit

Sie wollen Spaß, Sport, eine verbesserte Fitness und ein einzigartiges Erlebnis für sich und Ihr Baby? Dann ist FitDankBaby in Berlin das Richtige für Sie! Zusammen mit Ihrem Baby trainieren Sie acht Wochen lang Ihre Rückenmuskulatur, Ihren Po, den Bauch, die Beine und den Beckenboden. Damit findet Ihr Körper nicht nur schnell zur alten Form zurück – er wird auch optimal für den Alltag mit einem Baby gekräftigt. Unsere geschulten Trainer berücksichtigen neben dem individuellen Trainingsstand auch die verschiedenen Stadien der Rückbildung nach einer Geburt und nehmen bei der Gestaltung der Trainingsstunden darauf Rücksicht. Viele FitDankBaby-Übungen überzeugen durch ihren großen Alltagsbezug. So stellt beispielsweise das rückenschonende Aufnehmen und Tragen des Babys eine wichtige Trainingseinheit dar.

Mittendrin statt nur dabei – das Baby trainiert mit

Ihr Baby ist bei diesem einzigartigen Fitness-Konzept nicht nur Zaungast, sondern wichtiger Mitstreiter. Dicht an Ihrem Körper erhöht das Kind mit seinem zunehmenden Gewicht den Trainingseffekt und die Intensität der Übungen beim FitDankBaby. Berlin ist die Heimat unzähliger Mütter – viele eint der Wunsch nach einem Tanz-Konzept, das sich auch mit Kind realisieren lässt. Mit FitDankBaby ist der gemeinsame Sport nun kein Problem mehr. Hierbei wird neben Ihrem Körper auch die Bindung zwischen Mutter und Kind gestärkt.

FitDankBaby in Berlin: Sport und Spaß für Mutter und Kind

Auch Ihr Baby kommt bei FitDankBaby in Berlin durch altersgerechte Spiele und Lieder auf seine Kosten. Das Miteinander wird beim FitDankBaby-Training während der gesamten Kursdauer groß geschrieben. Die Übungseinheiten sind angereichert mit Spielen, die die Entwicklung Ihres Babys fördern und gleichzeitig Ihre Kondition und Fitness verbessern. Das innovative Konzept vereint sportliche und soziale Aspekte. Den Abschluss jeder Stunde bildet ein ausgedehnter Stretching-Teil, bei dem die teilnehmenden Mütter miteinander ins Gespräch kommen und Kontakte knüpfen können.

Der Kurs FitDankBaby in Berlin-Lichtenrade richtet sich an Mütter mit Kindern im Alter von drei bis acht Monaten. In acht aufeinanderfolgenden Trainingseinheiten à 75 Minuten machen wir sie fit für den Baby-Alltag.

Alle Preise verstehen sich pro Person & inkl. MwSt.

Studenten wird nach Vorlage ihres Ausweises ein Rabatt von 10% eingeräumt.

Offizielle Ferientermine in Berlin sind berücksichtigt.

Hier können Sie sich das Anmeldeformular für unsere Kurse herunterladen

Hier können Sie sich das Anmeldeformular für "Fit dank Baby" herunterladen